|
diet starts today! idk if im going to the gym cuz anxiety...
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 20,62g | Prot: 34,62g | Karb: 107,52g.
Kahvaltı: Jucurutu Biscoito Palito, Nestlé Leite Ninho, 1,5 doses cafe. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Banana-da-Terra Madura Fervida. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte, Garoto Alô Doçura, Garoto Bombom Crocante. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|