30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 14,29g | Prot: 42,13g | Karb: 112,49g.
Öğle Yemeği: Contra-filé, Tomates, Legumes Cozidos, Maçã, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde. Akşam Yemeği: Danone Iogurte Corpus Light, Banana Prata, Pêra Portuguesa, Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Melancia, Pêssegos. Aperatifler/Diğer: Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|