30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 29,19g | Prot: 25,34g | Karb: 139,40g.
Kahvaltı: Nature's Bakery Fig Bar Blueberry, Coffee, Almond Milk. Öğle Yemeği: Shortbread Cookies, Bananas . Akşam Yemeği: Dried Seaweed, Mango, Avocados, Cranberries. Aperatifler/Diğer: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture , Whiskey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|