30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 43,46g | Prot: 120,17g | Karb: 176,95g.
Kahvaltı: Рыбастория Форель Слабосоленая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Öğle Yemeği: ВкусВилл Брокколи Замороженная, Barilla Макароны Спагетти . Akşam Yemeği: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Aperatifler/Diğer: Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|