15 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 134,48g | Prot: 179,22g | Karb: 48,97g.
Kahvaltı: Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Butter (Salted), Sunups Grade A Large Eggs, Coffee. Öğle Yemeği: Daisy Sour Cream, Mushrooms, Celery, Broccoli, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Naturegg Eggs. Akşam Yemeği: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Philadelphia Original Cream Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Cellucor Cor-Performance Whey. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|