15 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,0 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 15,81g | Prot: 59,84g | Karb: 57,92g.
Kahvaltı: Granny Smith Apples, Egg White, Egg. Öğle Yemeği: Freshlike Mixed Vegetables, Jennie-O Extra Lean Ground Turkey. Aperatifler/Diğer: IsaLean Bar - Nutty Caramel Cashew. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|