30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 20,34g | Prot: 47,74g | Karb: 47,85g.
Kahvaltı: Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|