30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 113,03g | Prot: 74,72g | Karb: 117,31g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Мясной Гурман Карбонат Столичный, Каравай Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Олейна Масло Растительное. Öğle Yemeği: SPAR Баклажаны Закусочные, ВкусВилл Перец Фаршированный. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком и Вкусом Грецкого Ореха , Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|