15 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 19,97g | Prot: 63,65g | Karb: 117,84g.
Kahvaltı: Варенье Клубничное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Мандарины, Гуляш из Говядины. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Куриный Бульон, Помидоры, Акконд Ломтишка. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|