30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 36,08g | Prot: 46,85g | Karb: 119,61g.
Öğle Yemeği: Poires, Cap Océan Steak de Saumon, Butternut, Carottes. Akşam Yemeği: Banane, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), St Môret Léger 8%, Ail, Carrefour Oignon, Carottes, Épinard, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|