31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 91,67g | Prot: 99,70g | Karb: 31,10g.
Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Viola Сыр Маасдам, Dolce Granto Сыр Пармезан, President Сыр Чечил Спагетти , Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мясновъ Перец Фаршированный. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Иван-Поле Вареная Сгущёнка, Сарафаново Сметана 15%, Зеленая Линия Творог 5%, Мясновъ Сливки 15%, Азбука Вкуса Голубика, President Сыр Чечил Спагетти . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|