31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 58,71g | Prot: 45,48g | Karb: 197,14g.
Kahvaltı: Kinohimitsu Superfood Lady , Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Öğle Yemeği: Coconut Water, Chicken Thigh, Pork and Onions with Soy-Based Sauce (Mixture), Cooked Duck Egg, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Dessert Topping (Powdered) , No Flour Coconut Meringue Macaroon, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . Aperatifler/Diğer: Apple, Oranges . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|