31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 42,59g | Prot: 54,74g | Karb: 113,90g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Сахар, Азбука Вкуса Банан Мини, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Магнит Морковь по-Корейски, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, ГранМулино Спагетти. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariya Erochina Kilo Geçmişi
|