|
Что-то не очень хорошо вес идёт вниз 😑 ждемс 🙏❤️
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 101,40g | Prot: 78,01g | Karb: 193,91g.
Kahvaltı: Азбука Здоровья Орехи с Медом, Кофе, Сыр, Cremeitali Зелень Крем Сыр , Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Öğle Yemeği: Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: Мёд, Чай с Лимоном, Майонез, Чеснок, Русскарт Луковые Кольца. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, King Protein Soy Protein , Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Северная Долина Молоко 2,5%, Имунеле Имунеле Черника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|