31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2747 kcal
|
Yağ: 90,09g | Prot: 120,55g | Karb: 363,06g.
Kahvaltı: Нканак Лаваш Армянский Бездрожжевой, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", ВкусВилл Молоко 2,5%, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Кофе. Öğle Yemeği: Лента Булочка Петит, Роян Пастила Пастила без Сахара, Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Горчица Столовая, Картофель, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Akşam Yemeği: Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису, Лента Булочка Петит, Огурец (с Кожурой), Mr Molein Масло Льняное, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сушеные Яблоки, Syntrax Казеин Micellar Creme, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|