31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 92,09g | Prot: 70,60g | Karb: 195,11g.
Kahvaltı: Тушенка, Картофельное Пюре, Чай, Спартак Вафли Черноморские. Öğle Yemeği: Хозяин-Барин Рассольник, Галерея Вкуса Колбаса "Пражская", Бабушкина Крынка Сметана 22%. Akşam Yemeği: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. Aperatifler/Diğer: Помело, Спартак Шоколад Молочный, Травяной Чай, Яшкино Печенье Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|