31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 18,56g | Prot: 16,56g | Karb: 87,05g.
Kahvaltı: Ананас, Сыр Чеддер, Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|