31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 21,42g | Prot: 28,24g | Karb: 138,55g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Сыр Российский, Яблоко. Öğle Yemeği: Коровкино Йогурт Вишня, Fresh Netto Алтайские Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|