31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 103,03g | Prot: 93,11g | Karb: 185,22g.
Kahvaltı: Сыр, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Сало, Лук, Пшеничный Хлеб, Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Азбука Вкуса Суп Рассольник Московский . Akşam Yemeği: Сыр, Свинина Жареная Жирная, Цветная Капуста, Курица Вареная, Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|