31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 47,30g | Prot: 95,82g | Karb: 142,90g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Груша, Лента Рис Жасмин, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Пассим Гречка Алтайская, Лента Оливки без Косточки Крупные. Akşam Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Домашние Заготовки Томатная Паста , для Всей Семьи Сметана 10%, Лента Оливки без Косточки Крупные, Евсинское Яйцо Куриное С1, Геркулес Пассим. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|