31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 27,31g | Prot: 88,44g | Karb: 135,44g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Яйцо, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Öğle Yemeği: Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Индилайт Стейк Грудки Халяль, Увелка Булгур. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|