31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 96,99g | Prot: 81,58g | Karb: 177,60g.
Kahvaltı: Banane, Kinder Kinder Cards, McDonald's Caesar Crispy Chicken, Belegtes Käsebrötchen. Aperatifler/Diğer: Thermomix Blumenkohlgratin, Kinder Milchschnitte, Rotbäckchen Immunstark. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|