31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 66,10g | Karb: 181,98g.
Öğle Yemeği: Favorina Lebkuchen, Pomme, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Mandarine, Céréal Bio Dahl . Akşam Yemeği: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Ketchup, Rummo Spaghetti, Les Croisés Emmental Râpé, McVitie's Sablés Anglais (16,7g), Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Camembert, Auchan Baguette de Pain Classique. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|