31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 34,22g | Prot: 54,54g | Karb: 230,89g.
Kahvaltı: Баракбино Шоколад Баракбино с Молочной Начинкой, Красный Пищевик Мармелад «Мотылек», 7 Days Мини Печенье с Кремом Ваниль, Чай, Fit Parad Стевия, Простоквашино Молоко 2,5%, Bizim Вермишель Tell Sehriye Filini. Öğle Yemeği: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Akşam Yemeği: Яблоко, Чай, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Банан. Aperatifler/Diğer: Чай, Баракбино Шоколад Баракбино с Молочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|