31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 70,34g | Prot: 96,73g | Karb: 105,81g.
Kahvaltı: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Akşam Yemeği: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Брилёво Соус Томатный, Золотая Капля Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Barilla Макароны Stelline, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Очень Сахар. Aperatifler/Diğer: Моя Славита Сметана 10%, Брест-Литовск Сметана 15%, Очень Сахар, Манная Крупа, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|