16 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 28,29g | Prot: 48,10g | Karb: 96,12g.
Kahvaltı: Банан, Каждый День Пшено, Кофе, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Любимый Сад Вишневый Сок, Dymatize Elite 100% Whey Protein, Dymatize Креатин. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|