31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2906 kcal
|
Yağ: 112,57g | Prot: 116,43g | Karb: 330,42g.
Kahvaltı: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Öğle Yemeği: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Aperatifler/Diğer: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse, Äpfel, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|