31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 24,72g | Prot: 58,21g | Karb: 87,66g.
Öğle Yemeği: Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Tony Ferguson Go Shake Vanilla, Avocados , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Akşam Yemeği: Tony Ferguson Go Shake Vanilla. Aperatifler/Diğer: Safari Peanuts & Raisins, Red Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|