31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 57,46g | Prot: 83,29g | Karb: 67,31g.
Kahvaltı: Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Жареное Яйцо без Жира, Инди Буженина из Индейки, Красная Цена Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Сливы, Good Food Чернослив без Косточки. Akşam Yemeği: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сладкий Красный Перец, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Томаты Кумато, Global Village Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|