30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 96,10g | Karb: 64,60g.
Öğle Yemeği: Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Pommes de Terre Sautées, Bœuf Stroganoff. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Florette Laitue Iceberg, Mozzarella, Avocat, Lidl Escalope de Dinde, Tomates. Aperatifler/Diğer: Crémant. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|