31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 91,11g | Karb: 94,81g.
Kahvaltı: Круассан, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Сухие Семена Чиа. Akşam Yemeği: Asia Flavours Chipsy Green Curry, Шампиньоны Жареные, Сыр Гауда, Asia Flavours Kimchi Siekane, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Dulano Pierś Z Indyka, Barilla Pesto Alla Genovese, Pano Tost Pełnoziarnisty, Alesto Orzechy Nerkowca. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|