|
2600
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3927 kcal
|
Yağ: 52,48g | Prot: 228,38g | Karb: 614,50g.
Kahvaltı: Go For Fit Latte High Protein. Öğle Yemeği: Kiwi, Petto di Pollo, Carne, Carote. Akşam Yemeği: Burger King Sundae Caramello, Nigiri Salmone, Sashimi di Salmone, California Rolls - Sushi. Aperatifler/Diğer: Hatherwood Mint Thins, Carote. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|