31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 30,20g | Prot: 71,71g | Karb: 105,65g.
Kahvaltı: Овсяноблин. Öğle Yemeği: Подлива из фарша, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mari.thoughts Kilo Geçmişi
|