31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 62,50g | Karb: 212,33g.
Kahvaltı: Pâtes (Cuites), Crème (Moitié-Moitié), Escalope de Poulet, Oranges, Banane, Kiwi. Öğle Yemeği: Tartiflette, Yoplait Yop Fraise, Kiwi. Akşam Yemeği: Baguette, Andros Compote Pomme Pêche , Andros Yaourt Végétal au Lait de Coco. Aperatifler/Diğer: St Michel Madeleine. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|