30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 26,10g | Karb: 91,63g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сахар, Печенье, Чай. Öğle Yemeği: Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Ашан Ватрушка с Творогом. Akşam Yemeği: Перекресток Семга Хребты. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariette_vlg Kilo Geçmişi
|