26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 58,81g | Prot: 46,74g | Karb: 89,99g.
Kahvaltı: Яичница, Botanica Микс Зелени Салатный, Чай, Сыр Маасдам, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Батон, Торт Сливочный Фунт, Шампиньоны Гриль, Botanica Микс Зелени Салатный, Чай, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, SPAR Курага Экстра, Добрый Кола. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
|
|