31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 83,48g | Prot: 158,26g | Karb: 73,47g.
Kahvaltı: Avocat, Noix, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Pain Complet, Poivron Rouge Doux, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Kiwi, Tomates, Mozarella, Delta Yaourt Grec 0%, Huile d'Olive. Öğle Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Thon, Picard Poêlée de Légumes Grillés. Aperatifler/Diğer: Gold Nutrition Total Whey. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|