nicoBu Günlüğü, 16 Ara 14

nicoBu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

gaaaaanz langsam. War ja klar, dass ich nochmal ein wenig auf die Geduldsprobe gestellt werde :

Euch allen einen schönen Tag.

55,1 kg Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg. Geriye kalan: 0,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Aralık 2014:

1026 kcal

Yağ: 39,64g | Prot: 38,59g | Karb: 125,37g. Kahvaltı: Golden Delicious Äpfel. Öğle Yemeği: Linessa Frischkäsezubereitung Light, Lidl Roggenpanini, Jermi Vesper Scheiben Paprika Peperoni, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern. Akşam Yemeği: Tenery Sandwichscheiben mit Gouda, REWE Röstzwiebeln, Aldi Hot Dog Brötchen, Aldi Hot Dog Würstchen. Aperatifler/Diğer: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Tic Tac Fresh Mint Weiß. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Diiiiitooooo :-)

16 Ara 14 üye tarafından: Cocktailnase

Dankeschöööööön ;)

16 Ara 14 üye tarafından: nicoBu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nicoBu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nicoBu Günlüğü, 16 Ara 14

Yorum Gönder

nicoBu Kilo Geçmişi