31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 68,98g | Karb: 165,54g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Cannelle, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Yaourt Nature, Bio Village Son d'Avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Huile d'Olive, Carottes, Chou-Fleur, Pomme de Terre (Chair et Peau), Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Biscuits Sablés, Brioche, Clémentines, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Villani Spianata Piccante, Mortadelle, Focaccia, Huile d'Olive, Courgette, Carottes. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Décidément un grand wouah - 600 g
Félicitations
31 Oca 23 üye tarafından: edvivi67
|
Ouiiii ma persévérance paye je suis contente, je fais des gros efforts: samedi midi par ex au lieu de manger une bonne lasagne/tiramisu de chez le traîteur italien comme ma petite famille, j'ai mangé une salade de concombre avec jambon et avocat mdrrr , la torture 😂
31 Oca 23 üye tarafından: oligioale
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|