31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 72,92g | Prot: 43,16g | Karb: 159,24g.
Kahvaltı: Streuselkuchen. Öğle Yemeği: Berliner, Streuselkuchen. Akşam Yemeği: Maggi Paprika-Hackfleisch-Pfanne . Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Kugeln. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonnenblume2011 Kilo Geçmişi
|