31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 39,04g | Prot: 41,30g | Karb: 229,33g.
Kahvaltı: General Mills Honey Nut Cheerios, Kroger 2% Reduced Fat Milk. Öğle Yemeği: Great Value Tater Tots. Akşam Yemeği: Kroger Texas Toast, Chicken soup. Aperatifler/Diğer: York Peppermint Pattie (39g), World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (5.3 oz). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amber grifford Kilo Geçmişi
|