31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 26,52g | Prot: 29,44g | Karb: 113,05g.
Kahvaltı: Bananas, Almond Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Shortbread Cookies, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs. Akşam Yemeği: Cauliflower Rice, Mango, Cranberries, Cuisine Adventures French Onion Soup. Aperatifler/Diğer: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture , Rum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|