Katyvettchen Günlüğü, 16 Ara 14

Katyvettchen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

macht nix --schön war's gestern auf dem weihnachtsmarkt :)

60,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 1,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Aralık 2014:

1429 kcal

Yağ: 59,21g | Prot: 29,79g | Karb: 152,84g. Öğle Yemeği: Bockwurst, Brötchen. Akşam Yemeği: Dip Sauce Käse, Tortilla Mais-Chips. Aperatifler/Diğer: Glühwein, Beck's Bier (500 ml). devamı için...

1858 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 1 saat, Uyku - 10 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Oturma - 11 saat. devamı için...

Haftada 9,1 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Das ist auch sehr wichtig! :) Liebe Grüße... :D

16 Ara 14 üye tarafından: Everlost

Das war aber viel Glühwein ... hihi

16 Ara 14 üye tarafından: Cocktailnase

ach das ging doch noch *kicher*

17 Ara 14 üye tarafından: Katyvettchen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Katyvettchen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Katyvettchen Günlüğü, 16 Ara 14

Yorum Gönder

Katyvettchen Kilo Geçmişi