31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 108,79g | Karb: 56,77g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная Без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|