31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
227 kcal
|
Yağ: 6,46g | Prot: 15,27g | Karb: 27,43g.
Kahvaltı: Manzana, Café, Cebollas, Sanissimo Salmas (Paquete), Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Huevo. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|