31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 5,57g | Prot: 111,88g | Karb: 26,04g.
Kahvaltı: Schwarz Cranz Luftgetrockneter Schinken, Loose Protein Quäse, Kirschtomaten, Lidl Gurke, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|