31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 23,19g | Prot: 53,15g | Karb: 132,56g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Öğle Yemeği: Ägg, Kokt Sommarsquash, Brunt Ris. Akşam Yemeği: Kycklingfilé, Oliver, Soltorkade Tomater. Aperatifler/Diğer: Päron, Arla Onaka Filmjölk, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|