26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 45,91g | Prot: 106,91g | Karb: 193,83g.
Kahvaltı: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Hero Marmellata Light Albicocca, Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Zucca Delica, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Knorr Gran Purè, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Tegolino, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|