01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 41,53g | Prot: 97,27g | Karb: 194,92g.
Kahvaltı: Фрукторешки Папайя Цукаты, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Гринагро Молоко 2,5%, Творог 5%, Кофе, Сахар, Яйцо. Öğle Yemeği: Рот Фронт Конфеты "Васильки", Лукашинские Вишневое Варенье, Завод Алешина Бублик Яичный, Миндаль Миндаль, Зеленый Перец, Квашеная Капуста, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриные Грудки (Запеченые), Пассим Крупа Гречневая Алтайская. Akşam Yemeği: Экзо Мороженное Арбуз Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|