01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 34,23g | Prot: 81,88g | Karb: 155,47g.
Kahvaltı: Granolife Гранола Клубника-Малина, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мистраль Киноа Вареная. Akşam Yemeği: Петелинка Перепелиное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Пятерочка Киви, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|